Bei der Craniosacralen Selbstbehandlung lernen wir, was der Craniosacrale Rhythmus ist und wie wir ihn erspüren und ausgleichen können. Der craniosacrale Rhythmus ist in der Lage unser gesamtes Körpersystem auszugleichen und gibt uns die Möglichkeit einer tiefen Entspannung. Dadurch lösen sich körperliche und seelische Anspannungen.
Die Craniosacralen Selbstbehandlung ist eine sehr sanfte und tief entspannende Methode, die unsere Selbstheilungskräfte und Selbstregulation stärkt und unseren gesamten Körper ausbalanciert.
In diesem Kurs erlernen wir die Technik der Craniosacralen Therapie bei uns selbst anzuwenden und durch den achtsamen Umgang mit uns selbst, unseren Craniosacralen Rhythmus zu harmoniseren
Die Craniosacrale Selbstbehandlung kann hilfreich sein bei:
- übermäßige Muskelanspannung
- Schlafstörungen
- innerer Unruhe
- Verdauungsstörungen
- Erschöpfungszustände
- Schmerzen
- Streß
- innere Anspannung
- Nervosität